Durante o verão, sucos e líquidos frios com ou sem álcool dá-lhe grande prazer, pois não fornece-lhe um efeito de resfriamento inicial, mas também faz uma refeição consideração saudável, especialmente quando você está olhando para matar a sede durante o calor escaldante raios solares durante o verão.

Além de alguma variedade comum e convencional de bebidas, você também pode obter algumas bebidas inovadores em algumas frutas saudáveis ​​extraídos da Mãe Natureza. Você deve experimentar alguns entre estes pratos deliciosos e saudáveis ​​para manter-se atualizado durante o verão.

O verão está aqui e é hora de bater o calor com algumas bebidas tradicionais de verão. Estas bebidas não apenas ajuda a vencer o calor, mas também ajuda no controle e prevenção cargas de problemas de saúde relacionados. A seguir mencionadas são o topo suco de fruta 5 que será útil durante o horário de verão.

Sua aconselhável que você cuide de si nessas bebidas saborosos e nutritivos e aproveitar o verão sem quaisquer dificuldades de saúde. A glicose e a frutose são os dois componentes de açúcar que são essenciais para o corpo, principalmente, durante o verão. A maioria das pessoas geralmente gostam de beber suco de fruta do que para se livrar da fibra. Mas a sua recomendado para ter suco com fibra. Vamos ver alguns dos sumos de fruta que bater o calor no verão.

Quando o verão se aproxima de sucos é um dos remédios maravilhosos que irão manter o seu hidratado e refrescado. Há uma variedade de sucos que você pode criar com grandes combinações. ervas naturalmente obtidos, sucos extraídos de frutas e bebidas frias pode fornecer ótima forma de relaxamento. sucos de Verão Top pode agora ser facilmente retratado com a ajuda deste artigo particular. Isso irá ajudá-lo a vencer o calor do verão. O dia quente de verão não vai mais ser irritante para você, se você pode realmente obter remédio maravilhoso através destes sucos de verão.

Sucos de frutas frescas superiores para o verão

1. O suco de limão – O suco de limão juntamente com gengibre oferece boas propriedades anti-melanoma. Este suco de fruta é rica em vitamina C, que é melhor para problemas relacionados estômago. Limão suco de gengibre também pode ser beneficiário para problemas de pele, cabelo e goma de nicotina.

Melões 2. Água suco – melões saborosos são os melhores t bater o calor neste verão. Ele ajuda na redução do risco de problemas renais, particularmente a formação de pedras nos rins. Este suco de frutas também é perfeita para problemas de pele como acne. Descasque e também moer a fruta real para obter o extrato de suco. É melhor tomar este suco sem açúcar.

3. melões almíscar suco – Este sumo de fruta nutritiva contém alto teor de fibras, vitaminas, anti-oxidantes, beta-caroteno, etc, que ajuda a controlar doenças relacionadas coração, úlcera e também infecções do sistema urinário. O suco também pode ser melhor para redução de peso.

4. suco de manga – O rei das frutas está disponível durante o verão e é considerado o melhor para ajuda a problemas de saúde de controle. Este suco de fruta é rica em vitaminas, minerais e ferro que é muito necessário no verão quente. Sua considerado um buster pressão, pois oferece boas propriedades de melanoma anti, auxilia no controle e prevenção de coração e problemas relacionados barriga.

5. suco de mamão – Este suco de mamão verão é o melhor remédio para combater quaisquer doenças relacionadas estômago. O mamão é uma fonte rica de enzimas digestivas proteolíticas que torna possível para digerir o alimento facilmente e de forma saudável. Papaya rejuvenesce o corpo durante o verão, que por sua vez é bom para o coração.

6. A cana suco: suco de cana-de-açúcar evita a insolação no verão. Ele ajuda na luta contra as infecções comuns e dá energia instantânea. É rico em antioxidantes, glicose, magnésio, cálcio e potássio. Se você quiser ganhar a hidratação instantânea, em seguida, beber caldo de cana.

7. Suco de manga: Rei das frutas é a manga. É constituída por vários benefícios para a saúde que aumenta os níveis de imunidade, impede a anemia, controla a pressão arterial e muitos mais. Se manga é misturado com requeijão ou leite se tornará ainda nutritiva e deliciosa de ter. Suco de manga é o suco sazonal popular no verão. Tenha isso quando você efetuada com insolação.

8. suco Mosambi: Mosambi também é conhecido como sumo de limão doce que consiste de bolso cheio de benefícios. Não há ácido no suco Mosambi. A vitamina C, ferro e cobre são boa fonte você ganha depois de beber o suco. Se você tem problema de digestão, pigmentação da pele, espinhas, constipação e manchas pode ser curada por consumir este sumo. Ele ajuda a pele na luta com o bronzeado.

9. Tender água de coco: Tender coco irá arrefecer o sistema digestivo. Normalmente durante o sistema imunitário do corpo verão tende a funcionar baixo. Água açúcar e baixo teor de gordura fornece nutrientes e oxigénio para as células do corpo e manter o corpo hidratado. Tender coco ajuda a recuperar da diarreia, reduz o risco de pedras nos rins e adiciona um brilho na pele.

10. sangria Pepino: Para fazer esta bebida maravilhosa, você precisa de algum melão cortado ao meio. Mas, você também precisará remover casca e sementes de melão. Agora pegue uma jarra grande e coloque as fatias de limão, melão, bem como pepino em fatias finas em formas redondas. Você também precisa adicionar algumas folhas de hortelã na mesma. Agora, você precisa tomar um pequeno recipiente e fazer uma mistura com mel, bem como suco de limão. Agora este líquido especial deve ser derramado no pote onde você já fez mistura com melão, limão e pepino. Despeje o suco refrescante ao longo copo de suco e decore com melão cortado.

11. Blackberry com suco limonada: Para fazer limonada muito saboroso com amora, você iria requerer ¾ oz de suco de limão, refrigerados aspersão limonada, amoras frescas e xarope de alecrim. Pegue uma tigela e combine 2/3 rd copo de suco de limão, xarope de alecrim amora e junto com ele você também precisa adicionar limonada espumante gelada de 4 xícaras. Se você tem um recipiente de agitação, agitá-los todos bem e sirva em um copo longo com amoras congeladas como seu enfeite.

12. Pisco Sour: Você exigiria os ingredientes como o néctar de goiaba, suco de limão, fatia de limão, folhas de hortelã, rum branco, açúcar refinado, angostura bitters etc. Primeiro de tudo você precisa ter um jarro de vidro onde os ingredientes como dois colher de chá de açúcar, um copo de rum branco, um copo de néctar de goiaba e 1/4 th copo de sumo de limão deve ser colocado e combinado. Você também precisa adicionar alguns shakes de Angostura e misture muito bem. Uma vez que a bebida está pronta servi-lo em 4 copos em igual porção e servir seus convidados em um dia quente de verão. Você também pode rechear com fatias de limão e hortelã fresca.

Os melhores frutos para comer no verão

13. hortelã chá gelado: A fim de fazer chá gelado com hortelã, os ingredientes necessários são 2 chávenas de açúcar, 8 molas hortelã fresca, 2 chávenas de sumo de laranja, cubos de gelo, água, sacos de chá, sumo de limão. Primeiro de tudo, você precisa tomar uma tigela grande ou uma panela. Agora adicione 7 copos de água e misture o açúcar de cerca de 2 xícaras quantidade. Ferva-lo e ver se o açúcar se dissolva. Agora, mantê-lo para esfriar. Uma vez que é arrefecido, você precisa adicionar folhas de hortelã fresca, bem como sacos de chá. Agora, basta cobrir a panela com uma tampa por 5 minutos. Em seguida, retire sacos de chá e servir o suco em copos com folhas de hortelã sobre ele para torná-lo apresentar bem.

14. morango creme de coco refrigerante: Agora, esta variedade não é apenas um suco que vai saciar a sua sede, em vez isso vai lhe dar uma saborosa quando você está com seus amigos ou parceiros. Você precisa morangos de cerca de 3 xícaras que é cortada. O leite de coco de cerca de 3/4 th copo será necessária também. Açúcar, refrigerante, bem como água gaseificada também são necessários. Para fazê-lo, você precisa tomar uma tigela de tamanho médio e coloque os morangos, bem como açúcar. Agora, você precisa usar um liquidificador para que os morangos podem ficar amassada. Você também precisa derramar o leite de coco e filhote de sódio e novamente misturar bem a solução. Sirva em taças com morangos no topo.

15. Pina colada batido: Para fazer esta deliciosa bebida num dia de verão, você precisa de leite fresco de coco, banana, baunilha, iogurte, pedaços de abacaxi e mel. Pegue um liquidificador e combinar todos estes frutas e ingredientes em uma quantidade de acordo com o seu serviço. Mantenha-se misturando-o repetidamente até que é suave. Agora servi-lo nos vidros com palha nele.

Estes sucos de frutas principais são classificados como os melhores medicamentos para uma série de problemas de saúde associados. Preparar o suco de fruta não é preciso muito tempo e são saborosos para você saborear. Aproveite este verão com estes sucos de frutas de topo.

sucos de Verão Top para bater o calor

Doce Lassi

Dicas para água potável no verão
Lassi é uma bebida maravilhosa que faz você se refrescado em um dia quente de verão. Este é basicamente constituído por iogurte, sal e açúcar. É uma bebida famosa no norte da Índia, que também está disponível em outras partes do país. Você também pode adicionar o sabor de acordo com seu desejo nesta bebida especial.

limonada

Isto não é senão uma forma maravilhosa de limonada indiana que é vigorosamente consumida por indivíduos em um dia quente de verão. Este é realmente eficaz em mantê-lo saudável e revigorado em um dia quente de verão. Isto pode ser associado com sabor juntamente com o cominho torrado, sal preto e assim por diante.

Piyush

Um fluido suculenta a ser tomada em um dia quente de verão e está disponível em Maharashtra é nomeado como Piyush. Este é um entre a cozinha gujarati que irá mantê-lo atualizado durante todo o dia de verão. Você também pode tentar isso e saciar a sua sede em um dia quente de verão. Nestes dias as pessoas que ficam em muitas partes do país estão aproveitando este suco.

Aam panna

Esta bebida refrescante durante o verão é feito com a manga cru. A manga crua é queimado e depois cozido. Em seguida, é esmagado e fez suco de fora. O suco de degustação azedo é realmente maravilhoso quando você está muito cansado e desidratado num dia de verão. Você pode adicionar sal e açúcar para remover o gosto extremamente amargo da bebida. Isto pode ser consumido durante o dia quando você está disposto a provar algo diferente.

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