Como ter uma pele mais bonitas sem gasta muito

Alguns especialistas compartilham dicas e recomendam produtos faciais para melhorar sua aparência.

  • Considere sua água

E adaptar seus produtos de cuidados com a pele de acordo. “A água macia não remove bem o sabão, de modo que pode deixar um resíduo na pele.
Se sua água é macia, use limpadores de rosto e corpo com moderação (não mais do que uma quantidade de níquel ou quarto, respectivamente). A água dura, por outro lado, não permite que as lavagens espelhem facilmente, levando você a usar ainda mais limpador, o que pode causar secura. As fórmulas delicadas e não fundidas, que não se destinam a espumar, podem minimizar isso, diz Carolyn Jacob, uma dermatologista em Chicago.

  • Melhore a qualidade do seu ar

Evitar ambientes esfumaçados é inteligente, já que “simplesmente estar em torno de fumaça pode levar à liberação de radicais livres que danificam a pele e aceleram o envelhecimento”
em Cidades ou em outros locais poluentes internos também podem prejudicar a pele. Mude o filtro de ar em seu forno regularmente, e se você cozinhar com óleo, use o ventilador em sua faixa. Também tenha em mente que o ar seco e seco pode desidratar a pele e tornar as linhas finas mais visíveis. Execute um umidificador no seu quarto para minimizar esses problemas.

  • Escolha produtos para cabelo à base de água

Alguns condicionadores, bem como pomadas, volumizadores e cremes de estilo, contêm óleos ou ceras que podem obstruir os poros e criar acne, especialmente na testa, na parte de trás e na linha do cabelo. Mesmo se você tiver o cuidado de evitar levá-los à sua pele, eles podem escorrer o rosto e o corpo enquanto duche e quando suar ou ser transferido pela sua fronha enquanto dorme. Em vez disso, procure fórmulas à base de água e evite as que contenham óleo mineral, cera de abelha ou cera microcristalina. Ou considere os produtos capilares Kairos, uma nova linha de shampoos, condicionadores e ajudas para o estilo criadas para ajudar a minimizar as fugas.

  • Dorme uma noite completa

Enquanto você está dormindo, os mecanismos de reparação da pele se transformam em ação, diz McBurney. Sentir privação de sono, ao contrário, coloca o estresse no corpo, fazendo com que ele libere mais adrenalina e cortisol, o que pode desencadear breakouts e outros problemas de pele, diz Barbara R. Reed, professora clínica de dermatologia na Universidade do Colorado, em Denver . (E a pesquisa da China descobriu que o sono insuficiente era um fator de risco significativo para a acne entre os adolescentes). Tornar sete a oito horas de olho fechado seu último movimento de pele boa de cada dia.

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